भावनाओं का स्वास्थ्य पर होता है असर, देखें शरीर के अलग-अलग अंगों पर क्या पड़ता है प्रभाव
aajtak.in
- नई दिल्ली,
- 18 अप्रैल 2025,
- अपडेटेड 8:30 AM IST
भावनाओं का सीधा असर शरीर के अलग-अलग अंगों पर पड़ता है. गुस्सा लिवर को, दुख फेफड़ों और इम्यून सिस्टम को, चिंता तिल्ली को और डर किडनी को प्रभावित करता है. इन भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम, संतुलित आहार, सामाजिक संपर्क और प्रकृति के साथ समय बिताने जैसे उपाय सुझाए गए हैं.
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